立秋，天高云淡，碧空如洗，暑去涼來(lái)。諺語(yǔ)說(shuō)道：“立秋之日涼風(fēng)至?！薄霸缟狭⒘饲铮砩蠜鲲`颼。”感受了夏日的熱烈過(guò)后，我們會(huì)無(wú)比期待秋風(fēng)之蕭瑟、秋葉之靜美，期待秋水長(zhǎng)天去，如約而至的涼風(fēng)吹透心房，吹在臉上清爽舒適，期待適宜的溫度、隨風(fēng)的落葉讓人心情大好，還有些許浪漫，沁人心脾。立秋是二十四節(jié)氣之中的第十三個(gè)節(jié)氣，立秋之時(shí)我們的體感溫度還是比較熱的，雖然暑氣難消，“秋老虎”依然存在，但是大自然卻在悄悄變化著，中午熱、早晚涼，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，都代表著秋天馬上就要來(lái)到我們身邊了。

立秋后，氣候由熱轉(zhuǎn)涼，需注意養(yǎng)神、適當(dāng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。“一夏無(wú)病三分虛?！苯?jīng)過(guò)盛夏的炙熱，人們的脾胃普遍比較虛弱，會(huì)通過(guò)“貼秋膘”的方式盲目彌補(bǔ)夏天的身體虧損，這是不推薦的，“貼秋膘”之前，需把脾胃調(diào)理到位，不宜盲目進(jìn)補(bǔ)。我們青年一代更要在工作生活中調(diào)養(yǎng)精神，注意內(nèi)心平和寧?kù)o，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，從而營(yíng)造良好的工作氛圍。

秋，禾谷熟也。秋天是收獲的季節(jié)，田間作物漸起豐收之意，金色鋪展、萬(wàn)里稻香，許多農(nóng)作物開(kāi)始進(jìn)入成熟期。一片片莊稼翻滾著金色波浪，一顆顆稻谷笑彎了腰，高粱漲紅了臉，玉米樂(lè)開(kāi)了懷。“春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆子。”立秋也象征著收獲的日子不遠(yuǎn)了。我們青年一代是種子的播撒者，更是希望果實(shí)的收獲者，在立秋之時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)在各自的工作崗位中收獲進(jìn)步，總結(jié)提升。在即將到來(lái)的秋天，青年一代要砥礪前行、持久奉獻(xiàn)，用汗水拾起甘甜的果實(shí)，享受豐收的喜悅；在收獲進(jìn)步后，要跟緊腳步、堅(jiān)定信念，用熱情灑下希望的種子，孕育無(wú)限的果實(shí)。